PÁRTERÁPIA, ÉRZELEM FÓKUSZÚ PÁRTERÁPIA (EFT)
A párkapcsolatokban jelentkező nehézségek előfordulhatnak a bizalom megrendülése, a kapcsolat kiüresedése, elhidegülés, az egymás iránti ellenséges érzelmek megjelenése miatt. Létezik olyan is, hogy a gyermek problémájával összefüggésben bontakozik ki a pár között konfliktus.
Párkapcsolati krízisek és elakadások esetén nyújt segítséget a párterápia, amelynek mind a klasszikus megközelítése, mind pedig egy Magyarországon új, speciális formája, az Érzelem Fókuszú Párterápia (EFT) elérhető.
Időpontfoglalás
Időpont kérése Józsa Balázs pár-és családterapeuta rendelésére a következő telefonszámon lehetséges:
vagy írjon e-mailt közvetlenül a recepcio@panoramaklinika.hu címre,
és a levélben kérjük feltétlenül írja meg, hogy Józsa Balázs pár-és családterapeutához kéri az időpontot.
Illetve a a kitöltött Időpont egyeztető űrlap segítségével is kérhet időpontot a rendelésre,
kérjük, a megjegyzés rovatba itt is írja bele, hogy Józsa Balázs pár-és családterapeutához kéri az időpontot!
Bejelentkezés pár- és családterápiára
Az Érzelem Fókuszú Párterápia (Emotionally Focused Therapy, EFT) alapját az utóbbi időszak pszichológiai kutatási eredményei képezik. Ezek szerint a kapcsolatainkban (pl. ahogyan párunkhoz viszonyulunk, ahogyan a párkapcsolatunkban működünk) meghatározóak a gyermekkortól kezdve megélt tapasztalatok, hatások, amelyek automatikussá váló viselkedéseket és szokásokat alakítanak ki bennünk. Így lehet, hogy a partnerünk viselkedésmintái, igényei és kommunikációja számunkra érthetetlen vagy nehezebben érthető, esetleg ütközik a saját családunkból hozott mintával. Ez konfliktusok forrásává válhat, félreértéseket eredményezhet, megnehezítve az egymásra hangolódást. Az eltérő igények összehangolása sok stresszel, szorongással és heves konfliktussal járhat, ami veszélyeztetheti a kapcsolatot. Ha egy kapcsolatban sok stresszt és bizonytalanságot élünk meg, az a szeretetet és az összetartozást elhomályosíthatja, helyére a csalódottság, a „meg nem értettség” élménye kerül. Ilyenkor védhetjük magunkat a további érzelmi sérüléstől oly módon, hogy egyre kritikusabbá válunk, vagy érzelmileg eltávolodunk partnerünktől.
Vizsgálatokkal igazolt, hogy az Érzelem Fókuszú Párterápia kifejezetten hatékony módszer a kapcsolati folyamatok megértésére és alakítására. Olyan keretet tud adni, amelyben követhetővé és logikusan megérthetővé válnak az egyébként sokszor követhetetlennek tűnő érzelmi reakciók. Az EFT módszere fókuszált módon segítséget nyújt ahhoz, hogy a mélyben rejlő szükségletek megfogalmazhatóvá váljanak és kialakulhasson egy biztonságot és kölcsönös támaszt adó, új kapcsolódási mód.
A terápiás folyamat hossza változó, de általában 10-15 alkalom alatt már jelentős változás érhető el.
Családterápia
A módszer alkalmazható minden olyan együtt élő csoport esetén, akik családként tekintenek önmagukra – legyen szó akár gyermekét vagy gyermekeit egyedül nevelő szülőről, örökbe fogadott gyermeket nevelő, mozaik vagy vérrokoni kapcsolat alapján szervezedő családról.
Amikor egy családtag – különösképp egy gyermek- valamilyen testi-lelki tünettől szenved vagy tartósan megbetegszik, az kihat az egész család életére. Gyakori tapasztalat, hogy a gyermek viselkedésének megváltoztatásához az egész család bevonása szükséges, amihez nyitottságra és bátorságra van szükség az összes érintett részéről.
A családoknak a rendszerszemléleti megközelítés szerint fejlődéstörténetük van, belső szabályokkal rendelkeznek, önszabályozásra képesek és képviselnek egy a családra jellemző kommunikációs stílust stb. A családterápiás megközelítésben az egyéni tünet kapcsolati nézőpontból kerül megértésre anélkül, hogy bárkit is okolnának vagy hibáztatnának a szenvedést okozó szituáció kialakulása miatt.
Az üléseken az egyes családtagok egymásra adott reakcióival, a kommunikáció jellegzetességeivel és az együttműködéssel foglalkozunk. Megvizsgáljuk az interakciókat és azok ismétlődő mintázatait, vagyis a „családi forgatókönyveket”, valamint igyekszünk megtalálni a változás módjait, amelyek a pozitív fejlődés lehetőségét kínálják mindenki számára. Nem egyetlen családtag vagy egy családi alrendszer megoldását, hanem az egész család közös megoldását keressük és igyekszünk bevezetni azt a család életébe.
Mikor segíthet a családterápia?
- párkapcsolati problémák;
- szülővé válás kérdései;
- örökbefogadás, nevelőszülői nehézségek;
- gyermekkori viselkedészavar;
- serdülőkorral jelentkező nehézségek;
- családi vagy párkapcsolati krízisek feldolgozása;
- kommunikációs problémák;
- pszichoszomatikus tünetek, betegségek valamely családtagnál;
- betegséggel diagnosztizált családtaggal való együttélés kérdései;
- szakítás, válás;
- gyász;
- élethelyzeti változások: munkahelyi kihívások, nyugdíjazás, időskorral jelentkező problémák.
A szakemberrel folytatott első interjú alapján, a probléma és a körülmények pontos megismerése után dönthető el, hogy párterápiára, ezen belül Érzelem Fókuszú Párterápiára vagy családterápiára van-e inkább szükség.
Időpontfoglalás
Időpont kérése Józsa Balázs pár-és családterapeuta rendelésére a következő telefonszámon lehetséges:
vagy írjon e-mailt közvetlenül a recepcio@panoramaklinika.hu címre,
és a levélben kérjük feltétlenül írja meg, hogy Józsa Balázs pár-és családterapeutához kéri az időpontot.
Illetve a a kitöltött Időpont egyeztető űrlap segítségével is kérhet időpontot a rendelésre,
kérjük, a megjegyzés rovatba itt is írja bele, hogy Józsa Balázs pár-és családterapeutához kéri az időpontot!
Bejelentkezés pár- és családterápiára
