Szolgáltatások

Pár- és családterápia

PÁRTERÁPIA, ÉRZELEM FÓKUSZÚ PÁRTERÁPIA (EFT)

A párkapcsolatokban jelentkező nehézségek előfordulhatnak a bizalom megrendülése, a kapcsolat kiüresedése, elhidegülés, az egymás iránti ellenséges érzelmek megjelenése miatt. Létezik olyan is, hogy a gyermek problémájával összefüggésben bontakozik ki a pár között konfliktus.

Párkapcsolati krízisek és elakadások esetén nyújt segítséget a párterápia, amelynek mind a klasszikus megközelítése, mind pedig egy Magyarországon új, speciális formája, az Érzelem Fókuszú Párterápia (EFT) elérhető.

Az Érzelem Fókuszú Párterápia (Emotionally Focused Therapy, EFT) alapját az utóbbi időszak pszichológiai kutatási eredményei képezik. Ezek szerint a kapcsolatainkban (pl. ahogyan párunkhoz viszonyulunk, ahogyan a párkapcsolatunkban működünk) meghatározóak a gyermekkortól kezdve megélt tapasztalatok, hatások, amelyek automatikussá váló viselkedéseket és szokásokat alakítanak ki bennünk. Így lehet, hogy a partnerünk viselkedésmintái, igényei és kommunikációja számunkra érthetetlen vagy nehezebben érthető, esetleg ütközik a saját családunkból hozott mintával. Ez konfliktusok forrásává válhat, félreértéseket eredményezhet, megnehezítve az egymásra hangolódást. Az eltérő igények összehangolása sok stresszel, szorongással és heves konfliktussal járhat, ami veszélyeztetheti a kapcsolatot. Ha egy kapcsolatban sok stresszt és bizonytalanságot élünk meg, az a szeretetet és az összetartozást elhomályosíthatja, helyére a csalódottság, a „meg nem értettség” élménye kerül. Ilyenkor védhetjük magunkat a további érzelmi sérüléstől oly módon, hogy egyre kritikusabbá válunk, vagy érzelmileg eltávolodunk partnerünktől.

párterápiás helyszín

Vizsgálatokkal igazolt, hogy az Érzelem Fókuszú Párterápia kifejezetten hatékony módszer a kapcsolati folyamatok megértésére és alakítására. Olyan keretet tud adni, amelyben követhetővé és logikusan megérthetővé válnak az egyébként sokszor követhetetlennek tűnő érzelmi reakciók. Az EFT módszere fókuszált módon segítséget nyújt ahhoz, hogy a mélyben rejlő szükségletek megfogalmazhatóvá váljanak és kialakulhasson egy biztonságot és kölcsönös támaszt adó, új kapcsolódási mód.

A terápiás folyamat hossza változó, de általában 10-15 alkalom alatt már jelentős változás érhető el.

Családterápia

A módszer alkalmazható minden olyan együtt élő csoport esetén, akik családként tekintenek önmagukra – legyen szó akár gyermekét vagy gyermekeit egyedül nevelő szülőről, örökbe fogadott gyermeket nevelő, mozaik vagy vérrokoni kapcsolat alapján szervezedő családról.

Amikor egy családtag – különösképp egy gyermek- valamilyen testi-lelki tünettől szenved vagy tartósan megbetegszik, az kihat az egész család életére. Gyakori tapasztalat, hogy a gyermek viselkedésének megváltoztatásához az egész család bevonása szükséges, amihez nyitottságra és bátorságra van szükség az összes érintett részéről.

A családoknak a rendszerszemléleti megközelítés szerint fejlődéstörténetük van, belső szabályokkal rendelkeznek, önszabályozásra képesek és képviselnek egy a családra jellemző kommunikációs stílust stb. A családterápiás megközelítésben az egyéni tünet kapcsolati nézőpontból kerül megértésre anélkül, hogy bárkit is okolnának vagy hibáztatnának a szenvedést okozó szituáció kialakulása miatt.

Az üléseken az egyes családtagok egymásra adott reakcióival, a kommunikáció jellegzetességeivel és az együttműködéssel foglalkozunk. Megvizsgáljuk az interakciókat és azok ismétlődő mintázatait, vagyis a „családi forgatókönyveket”, valamint igyekszünk megtalálni a változás módjait, amelyek a pozitív fejlődés lehetőségét kínálják mindenki számára. Nem egyetlen családtag vagy egy családi alrendszer megoldását, hanem az egész család közös megoldását keressük és igyekszünk bevezetni azt a család életébe.

Pár és családterápiás helyszínünk

Mikor segíthet a családterápia?

  • párkapcsolati problémák;
  • szülővé válás kérdései;
  • örökbefogadás, nevelőszülői nehézségek;
  • gyermekkori viselkedészavar;
  • serdülőkorral jelentkező nehézségek;
  • családi vagy párkapcsolati krízisek feldolgozása;
  • kommunikációs problémák;
  • pszichoszomatikus tünetek, betegségek valamely családtagnál;
  • betegséggel diagnosztizált családtaggal való együttélés kérdései;
  • szakítás, válás;
  • gyász;
  • élethelyzeti változások: munkahelyi kihívások, nyugdíjazás, időskorral jelentkező problémák.

 

A szakemberrel folytatott első interjú alapján, a probléma és a körülmények pontos megismerése után dönthető el, hogy párterápiára, ezen belül Érzelem Fókuszú Párterápiára vagy családterápiára van-e inkább szükség.


PszichoLogic

Cikkek, hírek, bejegyzések

Neurológiai panaszok a pszichoszomatika szemléletével

A neurológiai tünetek rendkívül sokféle módon jelentkezhetnek, és változatosak abban a tekintetben is, hogy a szervezet mely területét érintik. Emiatt a neurológusok számos más orvosi szakterülettel együttműködve dolgoznak gyógyító munkájuk során. A Panoráma Poliklinika pszichoszomatikus szemléletű rendelésein, az emberi szervezetre, mint egymással összefüggő folyamatok rendszerére is figyel a szakorvos, így módjában áll figyelembe venni a […]

Tovább

Fókuszban az allergia lelki oldala

Az utóbbi 10-20 évben robbanásszerűen nőtt az allergiás betegségek száma a fejlett országokban. Az allergiás tünetek jelentkezésekor allergológushoz, pulmonólugoshoz, gasztroenterológushoz fordulnak a páciensek, azonban az új kihívások könnyebb legküzdésében, a diagnózis után a  mindennapok újraépítésében az egészségpszichológus segítségére is érdemes támaszkodnunk. Miért és mikor érdemes igénybe venni a segítségét? Rendelőnk egészségpszichológusa, Gajdos Panna eddig talán […]

Tovább

Küzdelem a fájdalommal – amikor már a pirula sem segít

Folyamatos fájdalomban élni rendkívül megterhelő. Függetlenül attól, hogy akut, visszatérő, vagy éppen szüntelenül fennálló, krónikus fájdalomról van szó, a fájdalom az élet minden területét képes megkeseríteni. Korlátozhat bennünket a mindennapi tevékenységeink, a munkánk elvégzésében, és az is gyakori, hogy olyan hobbit adunk fel miatta, mely korábban átlendített minket a nehézségeken. Mit tehet az orvos, ha […]

Tovább

Vélemények

„Hirtelen volt szükségem ANTIGÉN gyorstesztre, egy másnapi repülőúthoz. Készségesen, rugalmasan fogadtak, biztonságos mintavétel után 15 perc múlva megvolt az eredmény, néhány perc múlva pedig a hivatalos dokumentumot is kiállították. Azóta is hálás vagyok, hogy elutazhattam a lányomhoz, akit már hónapok óta nem láthattam a járvány miatt. Köszönettel,”

Katalin

„Időpontra érkeztem, kedves, szakszerű és türelmes ellátásban részesültem. Mindenkinek ajánlom. Köszönettel,"

Zsolt

„Gyors bejelentkezés, várakozás nélküli ellátás és határidőre érkező, gyors eredmény. Köszönöm,”

Orsolya