A gyerekterápia a gyermek legtermészetesebb nyelvén, a játékon keresztül történik. A modern analitikusan orientált gyerekterápia jellemzője a kapcsolati hangsúly, ami azt jelenti, hogy személyiségünk fejlődése, önmagunk megismerése a másik által, a másik személlyel való kapcsolatban, az élmények, gondolatok, érzések megosztásán keresztül valósul meg. Biztonságos, kiszámítható kapcsolat csak rendszeres találkozásokon keresztül tud kialakulni. A szülőkkel való kapcsolat szintén elengedhetetlen része a gyermekekkel folytatott terápiának, hiszen a gyerek fejlődése a környezetével való kapcsolatban, attól való függésben történik, így a gyerek viselkedésének változása sem képzelhető el a környezet támogató hozzáállása és változási motivációja nélkül. Ezért is nélkülözhetetlen a szülők elköteleződése a terápia mellett. A gyerekterápia a gyerekkel heti egy, ritkábban heti többszöri, a szülőkkel havi rendszerességű találkozást jelent.

Pszichoterápia serdülőkorban

A serdülőkor egy normatív krízis, amikor hatalmas fejlődésen, testi-lelki változáson megy keresztül a fiatal. Pszichoterápiás szempontból egy igen fogékony időszak, ugyanakkor az erre az életkori szakaszra jellemző ingadozások, leválási törekvések terápiás szempontból kihívásokat is jelentenek. Ebben a korban már jól alkalmazható a rövidterápia (négyüléses serdülő konzultáció), ami a változásra való nyitottság és fogékonyság miatt lehet igen hatékony.

Gyermek- és serdülőterápia a gyakorlatban

A szülő pszichoterápiás rendelésre való bejelentkezése után időpontegyeztetés történik egy első interjúra. A beszélgetés kisgyerek esetén csak a szülővel/szülőkkel történik, 14-15 éves kor után pedig a szülőkkel és a fiatallal közösen találkozunk. A beszélgetés célja a kapcsolatfelvétel és a probléma megismerése.

Az első interjút a ‘pszichodiagnosztikai szakasz’ követi, ami kb. 3-5 alkalmat jelent, majd egy konzultációra kerül sor a szülőkkel, illetve közösen a fiatallal.

A probléma ismeretében szükség esetén pszichoterápiára teszünk javaslatot. Nehéz egy pszichoanalitikusan orientált gyerekterápia időtartamát előre megjósolni; vannak rövidebb idő alatt is rendezhető tünetek, de ez akár 2-3 évet is felölelhet.

Szülőkkel havi rendszerességű találkozást jelent.

Vizsgálatokkal igazolt, hogy az Érzelem Fókuszú Párterápia kifejezetten hatékony módszer a kapcsolati folyamatok megértésére és alakítására. Olyan keretet tud adni, amelyben követhetővé és logikusan megérthetővé válnak az egyébként sokszor követhetetlennek tűnő érzelmi reakciók. Az EFT módszere fókuszált módon segítséget nyújt ahhoz, hogy a mélyben rejlő szükségletek megfogalmazhatóvá váljanak és kialakulhasson egy biztonságot és kölcsönös támaszt adó, új kapcsolódási mód.

A terápiás folyamat hossza változó, de általában 10-15 alkalom alatt már jelentős változás érhető el.

Családterápia

A módszer alkalmazható minden olyan együtt élő csoport esetén, akik családként tekintenek önmagukra – legyen szó akár gyermekét vagy gyermekeit egyedül nevelő szülőről, örökbe fogadott gyermeket nevelő, mozaik vagy vérrokoni kapcsolat alapján szervezedő családról.

Amikor egy családtag – különösképp egy gyermek- valamilyen testi-lelki tünettől szenved vagy tartósan megbetegszik, az kihat az egész család életére. Gyakori tapasztalat, hogy a gyermek viselkedésének megváltoztatásához az egész család bevonása szükséges, amihez nyitottságra és bátorságra van szükség az összes érintett részéről.

A családoknak a rendszerszemléleti megközelítés szerint fejlődéstörténetük van, belső szabályokkal rendelkeznek, önszabályozásra képesek és képviselnek egy a családra jellemző kommunikációs stílust stb. A családterápiás megközelítésben az egyéni tünet kapcsolati nézőpontból kerül megértésre anélkül, hogy bárkit is okolnának vagy hibáztatnának a szenvedést okozó szituáció kialakulása miatt.

Az üléseken az egyes családtagok egymásra adott reakcióival, a kommunikáció jellegzetességeivel és az együttműködéssel foglalkozunk. Megvizsgáljuk az interakciókat és azok ismétlődő mintázatait, vagyis a „családi forgatókönyveket”, valamint igyekszünk megtalálni a változás módjait, amelyek a pozitív fejlődés lehetőségét kínálják mindenki számára. Nem egyetlen családtag vagy egy családi alrendszer megoldását, hanem az egész család közös megoldását keressük és igyekszünk bevezetni azt a család életébe.

Mikor segíthet a családterápia?

• párkapcsolati problémák;
• szülővé válás kérdései;
• örökbefogadás, nevelőszülői nehézségek;
• gyermekkori viselkedészavar;
• serdülőkorral jelentkező nehézségek;
• családi vagy párkapcsolati krízisek feldolgozása;
• kommunikációs problémák;
• pszichoszomatikus tünetek, betegségek valamely családtagnál;
• betegséggel diagnosztizált családtaggal való együttélés kérdései;
• szakítás, válás;
• gyász;
• élethelyzeti változások: munkahelyi kihívások, nyugdíjazás, időskorral jelentkező problémák.

A szakemberrel folytatott első interjú alapján, a probléma és a körülmények pontos megismerése után dönthető el, hogy párterápiára, ezen belül Érzelem Fókuszú Párterápiára vagy családterápiára van-e inkább szükség.