Gyógytorna
A gyógytorna a mozgásszervi problémákkal küzdők kezelésére szolgáló módszer, az aktív mozgásalapú terápiás gyakorlatok összességét értjük rajta a fizioterápián belül. A gyógytorna célja a beteg mozgásfunkciójának helyreállítása (mozgásszervi rehabilitáció), javítása vagy fenntartása. Gyakran alkalmazzuk izom- és ízületi fájdalmak, sérülések kezelésére, valamint műtétek utáni rehabilitáció során, továbbá szerepet kaphat a krónikus fájdalomszindrómák komplex kezelésében is – a szolgáltatást Fájdalomambulanciánk gyakran integrálja a személyre szabott terápiás tervekbe.
Gyógytornászunk Répássy Anna gyógytornász, személyi edző.
A gyógytorna különféle módszereit széles körben lehet alkalmazni a panaszmentes állapot fenntartására, sőt az egészség fejlesztésére vagy például a sportteljesítény fokozására is.
Jellemző panaszok és állapotok
A gyógytorna – önmagában vagy más kezelésekkel együtt – hasznos terápiás eszköz lehet az alábbi problémákra:
- ízületi fájdalmak (térdfájdalom, vállfájdalom, csípőfájdalom stb.)
- gerinc környéki fájdalom (derékfájdalom, nyaki fájdalom stb.)
- sérülések (izomsérülés, szalagsérülés, ficam, törés utáni rehabilitáció stb.)
- krónikus betegségek (artritisz, fibromialgia, oszteoporózis stb.)
- műtét utáni rehabilitáció (ortopédiai műtét, gerincműtét, onkológiai műtétek, sérülések utáni helyreállítás stb.)
- mozgásproblémák (egyensúlyproblémák, koordinációs zavarok, járási nehézségek stb.)
- mozgásszervi rendellenességek (reumás betegségek, izületi problémák, gerincferdülés stb.)
- tartási (poszturális) problémák (szkoliózis, lordózis, kifózis stb.)
Diagnosztika és kezelések
Minden első találkozás állapotfelméréssel indul. A kórelőzmények, tünetek átbeszélése után megtekintés, fizikai vizsgálat és funkcionális tesztek elvégzése következik, melyek lehetővé teszik a személyre szabott terápia megkezdését. Ezek után a kezelés menetét meghatározva, a pácienssel közösen kitűzött cél átbeszélése után kezdődik meg a terápia. Az aktív tornagyakorlatok mellett manuális technikákkal végzett kezelések segítik a hatékonyságot.
Módszerek
A gyógytornász által alkalmazott módszerek változatosak. Ilyenek például:
- egyénre szabott aktív gyakorlatok (mobilizálás, erősítés, nyújtás);
- manuális kötőszöveti technikák (pl. FDM, viszcerális terápia, váguszkezelés);
- eszközzel (pl. kinezio tape, köpöly, floss) végzett kötőszöveti technikák;
Tetszik, megosztom:
